Coloque algumas gotas de óleo essencial de manjericão em uma bacia de água morna.
2
cobrir a cabeça com uma toalha.
3
magra sobre tigela e inalar profundamente por três a cinco minutos.
Basil óleo de Massagem
4
Combine 12 gotas de óleo essencial de manjericão e uma onça de óleo vegetal .
5
Agite o frasco para misturar os óleos.
6
Esfregue o óleo em músculos doloridos.
Basil Compress
7
Adicione 5-8 gotas de óleo essencial de manjericão 2 xícaras de água quente ou fria .
8
Agite a mistura para dispersar uniformemente o óleo.
9
Molhe um pano de algodão na solução.
10
Torça o excesso de umidade do pano , e coloque um pano sobre a pele .
11
Repita a cada 15 minutos para até uma hora .