Moer ervas secas em um pó com um almofariz e pilão.
2
Adicione a água quente o suficiente para fazer uma pasta . A pasta deve ser grossa o suficiente para ser aplicada na área afetada , mas não deve ser rígida .
3
Espalhe a mistura de ervas sobre um pedaço de gaze , algodão ou musselina que é grande o suficiente para a área afetada.
4
Limpe a área afetada antes de colocar o cataplasma sobre ele.
5
Enrole a cataplasma com uma toalha ou filme plástico e fixá-lo no lugar.
6
Mantenha o cataplasma por qualquer lugar de 1 a 24 horas , dependendo da aplicação de uma nova cataplasma , conforme necessário.
fazer um cataplasma de ervas frescas
7
Pique cerca de 1/2 xícara de erva doce e misture com 1 xícara de água em uma panela.
8
ervas Simmer e água para cerca de 2 minutos .
9
Esprema o excesso de umidade , mas não escorra.
10
Espalhe a mistura de ervas sobre um pedaço de gaze , algodão ou musselina que é grande o suficiente para a área afetada.
11
Limpe a área afetada antes de colocar o cataplasma sobre ele.
12
Enrole a cataplasma com uma toalha ou filme plástico e fixá-lo no lugar.
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Mantenha a compressa por qualquer lugar de 1 a 24 horas , dependendo da aplicação de uma nova cataplasma , conforme necessário.