Ferva água em uma panela grande . Reduza o fogo para ferver .
2
Rale o gengibre. Usando o lado fino do ralador vai lhe dar os melhores resultados; mais suco será lançado na água.
3
Coloque o gengibre em um quadrado de gaze ou um grande saco de chá de musselina . Amarre firmemente.
4
Adicione o gengibre a água fervente . Cozinhe por 5 minutos. Vire queimador para baixo e retire o gengibre.
5
Coloque uma toalha sobre a área do seu corpo que você está tratando , como a parte inferior das costas para o tratamento de rins ou de dor nas costas. Mergulhe a toalha na segunda - água gengibre e torcer para fora . Coloque a toalha gengibre sobre o primeiro toalha. Cubra com o terceiro toalha para reter o calor .
6
Altere compressa quando ele perde o seu calor e repetir até que sua pele brilha rosa brilhante .
7
Salve a água de gengibre. Contanto que você não fervê-lo , você pode reutilizá-lo ao longo da semana para compressas de gengibre adicionais.