Use uma chaleira ou uma pequena panela para ferver água. Um copo de água para cada porção do tamanho caneca- de chá é suficiente.
2
Coloque 1 colher de chá. de flores secas de lavanda em um coador de chá para cada xícara de água. Você pode adicionar camomila ou erva-cidreira para um sabor um pouco diferente. Flores da alfazema e outras plantas de ervas estão disponíveis em muitas lojas de produtos naturais e de alimentos saudáveis.
3
Brew seu chá de lavanda em um bule de chá de 5 a 10 minutos, dependendo de quão forte você gosta dela. Não deixe fermentar por muito tempo ou ele vai ser amargo.
4
Despeje o chá em uma caneca e acrescente o açúcar , leite e mel , se necessário. Beba lentamente , permitindo que o seu estômago para resolver.
5
mordidela em algumas bolachas leves ou torradas como você bebe o seu chá . A combinação da lavanda e uma pequena quantidade de comida em seu estômago pode aliviar o desconforto devido a uma indigestão , náuseas ou até mesmo a fome.
Acalmar seu estômago chateado com a Lavender Bath
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Adicione 1/4 a 1/2 xícara de flores secas de lavanda para um banho quente. Ajuste a quantidade de flores que você usa para controlar a força do perfume.
7
Permitir a planta para amolecer e infundir na água por alguns minutos .
8
Get na banheira e relaxar. A lavanda vai lançar seu perfume delicado , uma vez que embebe . Suas propriedades calmantes pode aliviar uma dor de estômago .