Lavar e secar os pés completamente antes de calçar sapatos e meias. Se os seus pés estão úmidas quando você colocar em seus sapatos e meias , você está incentivando fungo a crescer. Certifique-se de secar bem entre os dedos.
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Polvilhe talco ou amido de milho em suas meias absorventes de umidade . Se você não tem dinheiro para as meias especiais , escolha meias feitas de materiais naturais - por exemplo , escolha de algodão sobre meias de poliéster
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Polvilhe talco ou amido de milho no fundo . seus sapatos e espalhar uniformemente por toda
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use sapatos e meias somente quando necessário - . em casa, andar descalço , se puder , ou usar flip- flops. Isso ajudará a manter seus pés secos . Fungo prospera em ambientes escuros , úmidos.
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sapatos alternativos , se você puder , para que seus sapatos têm um dia para secar antes de usá-los novamente.
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Evite tomar banho em chuveiros públicos , como um vestiário . Se você deve tomar banho lá do que em casa , usar chinelos no banho, para evitar a captação de fungo.