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Como usar ervas para prevenir uma ressaca

Vamos enfrentá-lo . Enquanto beber pode ser divertido e social , no dia seguinte , muitas vezes não é. Eu tive manhãs onde eu sei que eu tive pelo menos uma bebida demais. E essas manhãs machucar -A LOT.So , eu aprendi que a melhor coisa a fazer nem sempre é simplesmente não beber. Eu entendo que a prevenção da ressaca é a minha prioridade número um. Claro, você pode trabalhar no dia seguinte para corrigir a sua ressaca , mas na minha experiência, a única coisa que ajuda na manhã seguinte é time.That por isso que eu agora cuidar da minha ressaca antes mesmo de acontecer . Eu usar ervas e beber bastante água para ajudar a impedi-lo. Eu usei essa rotina várias vezes e tem sido um tempo desde que eu acordar de manhã sentindo próxima sick.The primeira coisa que você precisa pensar é proteger o fígado , de modo que as ervas que eu escolho são aqueles que ajudam a fortalecê-la . Além do óbvio " beber menos ", as seguintes medidas realmente vai ajudar o processo de fígado o álcool mais rápido. Coisas que você precisa
cápsulas Milk Thistle
Dandelion tintura ( raízes e folhas)
raiz de bardana
Muita água
Comer uma refeição saudável com o álcool
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comer e beber bastante água

Certifique-se de comer alguma coisa antes de começar a beber , ou pelo menos durante . E ao longo da noite, beber bastante água. Se você tem outras coisas para digerir e processar além do álcool , ele realmente vai ajudar. Água acelera o sistema digestivo junto.
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Leve Leite Thistle

Pop em torno de dois cardo de leite cápsulas 30 minutos antes de começar a beber e mais dois depois de terminar a sua bebida. Cardo de leite é muito cura para o fígado; Não só ele pode ajudar a proteger esse órgão sensível, mas também ajuda a processar o álcool e movê-lo para fora do seu sistema. Quanto mais cedo isso acontecer, melhor, e cardo de leite ajuda muito
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Tome raiz de bardana e Dandelion Tintura

Há também duas tinturas que você deve tomar : . Bardana raiz e dente de leão ( a planta inteira ) . Ambas estas plantas ajudar o sistema digestivo e o fígado . Você pode levá-los antes de beber , depois e durante todo o dia seguinte. Siga as instruções na garrafa para a maneira correta de tomá-lo. A maioria tem você misturar algumas gotas da tintura em um pouco de água quente.