Arranja a sua loja mais próxima de drogas e pegar um kit de Den Tek Temparin solto enchimento de reparação . Existem duas variedades, uma é para aplicações normais ea outra é para segurar máximo. Nem kit deve correr-lhe mais de US $ 6. Pegue um saco de bolas de algodão esterilizadas também.
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Quando você chegar em casa você vai querer escovar os dentes , a fim de remover quaisquer partículas de alimento que pode ser preso na cavidade .
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Abra o kit de enchimento e forma uma bola de tamanho adequado para preencher a cavidade . Basicamente, trata-se de rolar o material com os dedos .
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Use a colher como dispositivo incluído no kit para suavizar o material na cavidade .
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delicadamente, moer ou triturar os dentes em conjunto para obter um bom ajuste entre o recheio ea linha superior ou inferior de seus dentes.
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Coloque uma bola de algodão sobre o dente cheio e delicadamente morder , a fim de manter o material solto no lugar até que sela . Isto também ajuda a evitar a deglutição do material até que ele define . O pacote de sugerir que você fique longe de alimentos ou bebidas por algumas horas , mas eu tenho mais fácil deixá-lo definido durante a noite. É isso aí, você está acabado. Isso deve segurar por cerca de duas semanas ou mais.