Em primeiro lugar deixe-me dizer que eu não sou um médico e este procedimento não é feito para ser o conselho médico ou uma receita para qualquer doença . Se você tem alguma dúvida quanto à validade desta limpeza você deve consultar um médico que é experiente em soluções alternativas e /ou naturais de cura . Use essas informações a seu próprio critério . Eu tenho feito isso várias vezes nos últimos 2 anos e estou espantado com o quão melhor me sinto.
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Durante três dias antes da limpeza real que você vai querer mini- rápido. Coma o mínimo possível e só comer a fruta não transformados cru e /ou todas as saladas de vegetais sem molho. Todos os dias, beber pelo menos um litro de suco de maçã não filtrada , de alta qualidade , de preferência feito em casa. Você deve ter para agitar o suco de maçã até misturar o sedimento do fundo do recipiente .
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Escolha um dia para fazer a limpeza quando você tem o dia seguinte livre , assim como para descansar. Não tome nenhum medicamentos, comprimidos ou vitaminas que você pode fazer sem . Comer um pequeno almoço sem gordura de frutas e um livre de gordura almoço leve , sem produtos lácteos.
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Não comer ou beber nada após 02:00 . Prepare a sua mistura de sal Epsom neste momento. Misture 4 colheres de empilhamento de sal Epsom, 3 xícaras de água e 1/2 colher de chá de vitamina C em pó juntos em seu frasco . Isso é quatro , 3/4 xícara de porções.
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06:00 . Beba uma porção (3/4 de xícara ) de sais de Epsom água.
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20:00 . Beba uma porção (3/4 de xícara ) de sais de Epsom água. Fazer tudo agora que você faz normalmente antes de deitar. Esteja preparado para passar o resto da noite descontraída e sozinho. O tempo é crítico para o resto do processo para que não fique mais de 10 minutos atrasado ou adiantado para qualquer uma das etapas restantes.
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09:45 . Despeje o azeite e os 3 /4 de xícara de suco de limão /grapefruit combinados no segundo frasco. Feche o frasco e agite vigorosamente até que os ingredientes estejam bem misturados .
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10:00 . Esteja preparado para ir para a cama e ficar na cama. Pegue a mistura de suco de óleo /fruta a sua cabeceira e beber em pé. Tome quatro cápsulas Ornithine se você tê-los para ajudá-lo a dormir durante a noite . Obter tudo para baixo o mais rápido possível e deitar-se imediatamente. Deite-se sobre o seu lado direito em posição fetal , com os joelhos puxados para cima de seu peito por pelo menos 30 minutos.
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Após os 30 minutos se passaram , você pode virar de costas com a cabeça em uma bom travesseiro de espessura. Tente manter perfeitamente ainda , relaxar e ir dormir .
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6h00 da manhã seguinte beber o seu terceiro 3/4 xícara de sais de Epsom água. É melhor que você não se levanta para trazer a água para sua mesa de cabeceira na noite anterior , quando você ir para a cama ou ter alguém trazê-lo para você . Permanecer na cama ficar quieto e relaxado.
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08h00 tomar o seu quarto e último 3/4 xícara de sais de Epsom a água e voltar para a cama , se quiser.
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10:00 Beba um pouco de suco de frutas e 30 minutos mais tarde você pode comer algumas frutas frescas . Uma hora mais tarde, você pode começar a comer comida normal novamente, mas mantê-lo leve e cru. Também beber mais água do que o habitual para reabastecer seu corpo com os líquidos perdidos . Por hora do jantar você deve estar totalmente recuperado e sentimento re- energizado.