Got refluxo ácido ? Abaixo um copo de leite nos primeiros sinais . É uma solução rápida testada pelo tempo que acalma imediatamente sintomas e reveste o estômago.
Papaya Folha de Chá
Esta fruta deliciosa é mais do que apenas um símbolo de climas tropicais . Também é rica na enzima papaína , uma ajuda digestiva maravilhosa, assim como um anti-inflamatório .
Chá de camomila
Um membro da margarida família , a camomila é sem dúvida o chá mais calma lá fora. É comumente utilizada para fins medicinais, como dor de estômago e síndrome do intestino irritável.
Ginger
Ginger é um estômago chupeta natural e eficaz de qualquer forma . Ginger Ale , gengibre e sushi gengibre podem ajudar refluxo ácido calma e náuseas.
Prevenção
Como Benjamin Franklin disse uma vez, " Um grama de prevenção vale um quilo de cura ". Evite alimentos picantes, alimentos ácidos , e comer muito rápido e você já está dezesseis passos à frente !