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Home remédios para um resfriado, tosse e Dor de garganta

Embora não exista uma cura para o resfriado comum, existem maneiras de parar um frio que se aproxima em suas trilhas , ou pelo menos diminuir o desconforto e sua duração. Enquanto você pode fazer uma viagem para a loja de drogas para alívio , provavelmente você tem o resultado de eficazes frio, tosse e dor de garganta remédios direito em seus próprios armários de cozinha . Mucosas

bactérias multiplica em mucosas , para limpeza do nariz e da garganta de muco em excesso pode ajudar a reduzir a infecção. Assoar o nariz com freqüência. Misture uma colher de chá de sal em uma garrafa de oito onças de água. Mantê-lo no banheiro e gargarejar com ele várias vezes ao dia .
Fluidos

fluidos extra ajudar a soltar o muco no nariz e no peito, por isso beba bastante líquido . A água é excelente, mas os chás de ervas têm mais benefícios . Chá de hortelã-pimenta é um descongestionante natural chá de gengibre alivia o estômago , e tomilho é um expectorante , o que ajuda você a tossir de forma mais produtiva . Além disso, o calor do chá pode ser reconfortante.
Mel

Se a sua garganta é dolorido e cru, engolir uma colher de chá de mel a cada poucas horas . Não só o casaco mel na garganta e acalmar -lo, mas o mel é um poderoso antibiótico natural. Sopa
Sopa

frango não é apenas um conto da carochinha . Ela possui propriedades anti - inflamatórias e reduz a actividade de células brancas do sangue . Adicione um pouco de alho, um antibiótico natural , ou uma pitada de pimenta caiena para limpar seus seios .
Bathe

Se está tudo entupido , adicione algumas gotas de óleo de eucalipto em sua água de banho quente e afundar -lo. O eucalipto vai agir como um vaporizador , eo banho quente vai ser calmante e ajudar a relaxar.