Comer alho . Esta erva popular contém a alicina composto, que estimula o sistema imunológico para ajudar a aliviar alergias sinusite e prevenir a infecção. Coma esta erva a cada dia.
2
comprar um purificador de ar antimicrobiana. Purificadores de ar trabalhar prendendo alérgenos e partículas minúsculas que causam alergias nasais. Você pode encontrar uma grande variedade de purificadores de ar antimicrobianos em sua loja Ace Hardware local e outras lojas.
3
Comer uvas. As uvas contêm uma elevada quantidade de antioxidantes do seio de combate a alergias. Uvas que são de cor escura , como uvas vermelhas e uvas pretas , contêm antioxidantes mais elevados do que os verdes . Comer uma xícara de uvas todos os dias.
4
Tome os comprimidos de nim . Esta erva popular pode diminuir a inflamação associada com alergias nasais. A dosagem recomendada é de 350 mg a serem tomadas 2-6 vezes ao dia.
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Tome os comprimidos de Echinacea . Esta erva potente melhora o seu sistema imunológico para drenar congestão nasal associada a alergias nasais. A dosagem recomendada é de 380 mg duas vezes ao dia , de preferência 30 minutos antes de uma refeição.