Herbal doses de suplemento são determinados com base em faixa terapêutica . Esta é a menor dose que proporciona qualquer benefício para a maior dose que é segura para consumo humano . Não exceda quantidades recomendadas . Herbal remédios estão disponíveis em uma variedade de lojas on-line , supermercados e lojas de produtos naturais de saúde.
Angélica e óleo de cominho tanto ajuda parada sensação de plenitude , flatulência e espasmos do trato gastrointestinal. Apanhe em 10 a 15 gotas em ¼ copo de água . Chen- pi , também conhecido como laranja amarga em forma de chá alivia arrotos , inchaço e gás. Óleo de canela alivia o inchaço , cólicas e gases . Use 10 gotas a 15 em ¼ copo de água . Dandelion tintura remove sensação de plenitude e de gás. Pegue ½ colher de chá em ¼ xícara de water.Do não usa dente de leão , se você tem cálculos biliares. Sementes de funcho alivia plenitude , gases e inchaço. Use 4-5 gotas de óleo em ¼ copo de água . Bitters genciana cápsulas aliviar inchaço e gás depois de comer quantidades excessivas de carnes gordurosas . Tome como indicado nas label.Hops aliviar problemas digestivos estresse induzido. Tome 500 a 1.000 miligramas três vezes ao dia . Não use saltos , se você tem um transtorno sensível estrogênio como câncer de mama ou endometriose. Horehound chá inibe a gás e uma sensação de plenitude .
Outras sugestões
balançando para frente e para trás ou em uma cadeira de balanço ou de qualquer posição sentada pode ajudar a relaxar os músculos abdominais e ajudar a passagem de gás com mais facilidade. A mistura de água e bicarbonato de sódio ou óleo de rícino e leite também pode facilitar a passagem do gás. Mastigar folhas de hortelã ou um pedaço de gengibre fresco imediatamente após uma refeição pode ajudar a prevenir gas.They contêm substâncias que relaxam os músculos digestivos. Qualquer tipo de movimento também é útil , como ir para uma caminhada.