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Alternativa ao estrogênio Creme

estrogênio creme é uma opção entre muitas , em terapia de reposição hormonal . Terapia de reposição hormonal é oferecido a menopausa e pós-menopausa , quando seus níveis de estrogênio naturalmente diminuir; a utilização do creme aumenta a produção de estrogénio . Quando os níveis de estrogênio caem , as mulheres sofrem com períodos irregulares , secura vaginal, ondas de calor , distúrbios do sono , irritabilidade, alterações de humor, aumento da gordura corporal e queda de cabelo. Existem alternativas para cremes de estrogênio que podem ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio de uma mulher naturalmente. Uso de estrogênio creme

" Medicina inteligente para Menopausa: Terapia de Reposição Hormonal e suas alternativas Natural ", o Dr. Sandra Cabot explica que cremes de estrogênio são usados ​​para elevar a diminuição dos níveis de estrogênio em mulheres na menopausa . Os cremes são inseridos na vagina com um aplicador especial , de modo que a medicação pode ser colocado no fundo para dentro do canal vaginal . O creme é usado logo após esvaziar a bexiga e um pouco antes de ir dormir à noite. O creme é então absorvida pela mucosa vaginal e distribuídos em sua corrente sanguínea para ajudar a aumentar os níveis de estrogênio e diminuir os sintomas associados com a menopausa. Muitas vezes, a medicação é acoplado com um curso de 12 dias de comprimidos de progesterona a cada três meses para evitar a produção excessiva de estrogênio.
Licorice

Em "O estrogênio Alternativa: a Guide to Natural equilíbrio hormonal ", Raquel Martin e Judi Gerstung explicar que alcaçuz vai ajudar a regular os níveis de estrogênio. Licorice é adaptogénica e ajuda seu corpo a regular os desequilíbrios . Se os seus níveis de estrogênio são muito altos , o consumo de alcaçuz reduz os níveis de estrogênio. Se eles são muito baixos , o consumo de alcaçuz pode aumentar seus níveis de estrogênio. Tome 1 a 5 g de alcaçuz; fervê-lo em uma xícara de água quente por 15 minutos. Consuma a bebida três vezes ao dia para equilibrar os níveis de estrogênio , ou tomar 250 a 500 mg cápsulas de alcaçuz três vezes por dia .

Os efeitos colaterais do consumo de alcaçuz incluem dor muscular em suas pernas e dormência nas extremidades. A erva não é recomendado para pessoas com problemas renais, complicações cardíacas , doenças hepáticas , diabetes ou aqueles que são obesos. As mulheres grávidas e lactantes não devem consumir a erva sem o consentimento de um médico, e você não deve usar este produto por mais de seis semanas. Alcaçuz pode interferir com diuréticos, inibidores da ECA , aspirina, diogoxin , corticosteróides, insulina , laxantes e contraceptivos orais.
Black Cohosh

Martin e Judi Gerstung também explicar que o cohosh preto ajuda a equilibrar os níveis de estrogênio irregulares. Cohosh preto tem glicósidos , assim como os ácidos que oferecem isoferúlico agentes anti - inflamatórios . A erva também contém fitoestrógenos , estrógenos à base de plantas , que ajudam a regular os níveis de estrogênio. Consumir de 40 a 80 mg de preto cohosh diariamente na forma de cápsula , ou usar cohosh tintura negro por mistura de 2 a 4 ml da tintura em um copo de água para fazer um chá .

Alguns efeitos colaterais associados com o uso de cohosh preto incluem dores nas articulações , náuseas, uma frequência cardíaca reduzida , o aparecimento de tremores, dificuldades visuais, vômitos , diarréia, vertigem e dores de cabeça . As mulheres que têm uma história de câncer de mama ou câncer de útero não devem usar esta erva , e esta erva deve ser evitado por pessoas com doenças hepáticas existentes desde toxicidade hepática tem sido relatada em alguns indivíduos após o uso cohosh preto. As mulheres grávidas não podem usar esta erva; que estimula as contrações uterinas , que podem levar a um aborto , e as mulheres de amamentação também devem evitar esta erva
Cúrcuma

. " A decisão de estrogênio : auto-ajuda ", Dr. Susan Lark explica que a cúrcuma é excelente para promover a saúde do fígado , e sua saúde do fígado é importante para a regulação do estrogênio em seu corpo . Seu fígado decompõe quantidades excessivas de estrogênio e expulsa os níveis excessivos de estrogênio do corpo. Consumir 400 a 600 mg de açafrão em forma de cápsula três vezes por dia para promover o funcionamento saudável do fígado , ou consomem de 30 a 90 gotas de extrato de cúrcuma diária.

Quantidades excessivas de açafrão por um longo período de tempo pode causar gastrointestinal dificuldades e úlceras . Cúrcuma pode reduzir os níveis de açúcar no sangue quando ele é combinado com certos medicamentos para a diabetes , por isso, a consulta com um médico antes de usar a cúrcuma é aconselhável se você tem diabetes. As mulheres grávidas e lactantes não devem usar esta erva .