Use inalantes de óleo essencial de eucalipto para quebrar e limpar os seios entupidos. Coloque algumas gotas de óleo essencial de eucalipto em um lenço de papel , e respirar os vapores . Faça uma compressa com uma ou duas gotas de óleo essencial de menta e uma ou duas gotas de óleo de eucalipto em um pano de algodão limpo . Dobre e coloque diretamente sobre o nariz por cinco minutos , respirando os vapores . Repita quantas vezes desejar .
Herbal Home remédios
impulsionar o seu sistema imunológico, tomar suplementos de equinácea . Procure equinácea em lojas de alimentos saudáveis . Echinacea tem forte antibacteriano , anti -inflamatório e propriedades anti-sépticas , tornando-se útil no tratamento de infecções do seio. Siga dosagem instruções no frasco com cuidado. Marshmallow , gengibre e cravo chás também podem oferecer algum alívio para sinusite .
Home remédios
Inalar vapor de um vaporizador , umidificador , mesmo um fumegante xícara de café ou chá quente. A ação do vapor pode ajudar a aliviar o congestionamento . Use compressas quentes em seu nariz para abrir os seios . Beba bastante líquidos para combater a desidratação associada à infecção do sinus.
Nutrição e Dieta
Uma dieta saudável que inclua frutas e vegetais de folhas verdes pode ajudar a estimular as secreções e quebrar sinusite. Tente adicionar os seguintes suplementos à sua dieta , assim : 500 mg . vitamina C a cada 2 horas para a duração da sua infecção, 25.000 UI de vitamina A por dia, e pastilhas de zinco ( consultar um nutricionista para dose) .