O envenenamento associado com a exposição prolongada às micotoxinas é micotoxicoses . A inalação, ingestão ou contacto com a pele com micotoxinas pode levar a muitos efeitos adversos para a saúde , que vão desde o sistema imune - supressão e corporal inicial resposta a toxinas para efeitos cancerígenos a longo prazo.
Os sintomas que um indivíduo apresenta de micotoxicoses irá depender do tipo de micotoxinas , a concentração da micotoxina exposto, a duração da exposição e das características pessoais do indivíduo , como a idade e os problemas de saúde anteriores . Problemas de saúde iniciais , tais como deficiência de vitaminas e de calorias , o abuso do álcool e as doenças infecciosas podem agravar os efeitos das micotoxinas . Efeitos de micotoxinas incluir a inibição da síntese de proteínas , a inibição da capacidade dos pulmões para limpar as partículas para fora e aumento da sensibilidade das bactérias .
Ervas purificá
Há muitos diferentes ervas que você pode incorporar em sua dieta para ajudar a liberar micotoxinas fora de seu sistema . A adição mais simples de sua comida é o alho , que não só é fácil de encontrar, mas também simples de incorporar em suas receitas existentes. O alho é um antifúngico natural e ajuda a matar as micotoxinas em seu corpo.
Outras ervas que você pode considerar adicionar a seu alimento incluem cascara sagrada , psyllium , goldenseal , raiz de alcaçuz e dente de leão. Embora estas ervas pode parecer exótica e estrangeira, esta micotoxina detox pode ser um grande momento para experimentar novas receitas. Além disso, porque as toxinas serão liberadas a partir de seu corpo através de suas entranhas , estar preparado para ir ao banheiro muito e não agendar para sair logo depois de comer.
Água
Durante o tratamento de desintoxicação de micotoxinas , você deve estar se esqueça de beber muita água e outros líquidos. Isso não só ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo, mas também ajuda a hidratar você . A reidratação é importante porque você estará perdendo uma grande quantidade de fluido corporal no processo de desintoxicação .
Embora as ervas ajudar a soltar as micotoxinas de seu sistema, que é realmente a água que ajuda a eliminá-las e livrar-se de de uma vez por todas. Embora você definitivamente deveria estar bebendo mais do que o recomendado oito copos por dia, também não mais de hidratar-se , porque isso pode levar a você sentir-se inchado e doente. Beber chá sem cafeína também pode ajudá-lo a beber mais água , quebrando a monotonia .