O melhor curso de ação é simplesmente para elevar os pés e deixar o dreno fluido deles. Se isto falhar, ainda mais um curso comum de ação é a de mergulhar os pés em sulfato de magnésio, um mineral natural conhecido como sais de Epsom . De acordo com o Conselho da Indústria de sal Epsom, sais de Epsom tirar a umidade para fora de lesões causadas por erupções cutâneas , como a hera venenosa , e também pode reduzir o inchaço , tirando o excesso de líquido para fora dos pés. A ESIC recomenda adicionar uma xícara de sais de Epsom para uma banheira de água quente para aliviar pés doloridos .
Ocean Water
Se você não tem acesso ao sulfato de magnésio, água do mar pode ajudar a servir a mesma capacidade de redução do inchaço. O sulfato de magnésio está presente na água do mar como a substância que contribui para a absorção de som pela água do mar . A imersão na água do oceano para a mesma duração que um banho de sal Epsom deve fornecer resultados calmantes semelhantes . No entanto, evitar beber a água que é a desidratação e, devido ao alto teor de sal só vai fazer inchaço pior.