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Como Detox com Algas

Algas tem sido valorizado em países asiáticos por suas qualidades nutricionais e medicinais , e as culturas ocidentais têm agora abraçado por seus benefícios para a saúde , em particular a sua capacidade de limpar ou desintoxicação do corpo. As algas castanhas , ou algas , é um dos tipos mais comuns de algas que se acredita que para livrar o corpo de toxinas e metais pesados ​​que causam uma variedade de problemas de saúde , tais como a obesidade , a artrite e a pressão sanguínea elevada . Rico em minerais como iodo e potássio , as algas também acredita-se impulsionar o sistema imunológico natural do corpo e melhorar a tireóide e função hepática , que também contribui com a desintoxicação. Banhos , envolvimentos corporais , alimentos de algas e suplementos dietéticos são métodos utilizados para desintoxicação com algas. Coisas que você precisa
Pacote de algas secas
Velho meia
galão de água doce
grande pan
Kelp em pó
Toalhas
Show Mais instruções
Dextoxing com algas
1

Coloque cerca de quatro onças de algas secas dentro de uma meia e ferva em um litro de água por cerca de 30 minutos. Despeje a mistura em banho de água quente e deixe de molho por 30 a 45 minutos . Beber vários copos de água antes de um banho de algas é acreditado para ajudar a eliminar as toxinas e resíduos para fora do corpo .
2

Misture um pacote de 8 onças de alga marinha em pó, para aa algas Body Wrap , com cerca de um copo de água para formar uma pasta de consistência idêntica a outros tipos de cremes para o corpo . Aplique a pasta livremente em todas as partes do corpo e envolva -se em vários , toalhas quentes e secos . Relaxe por cerca de uma hora e , em seguida, tomar banho fora da pasta seca .
3

Mix cerca de 4 gramas de pó de algas em uma pasta para wraps direcionados para partes específicas do corpo. Além rubor toxinas do corpo , algas é acreditado para esfoliar e hidratar profundamente a pele . Ele também é creditado com a reduzir a aparência da celulite. Aplique a pasta para qualquer parte do corpo está sendo tratada. Enrole com toalhas quentes e relaxar por uma hora antes de tomar banho .
4

Mergulhe algas secas pré-embalados em água antes de cozinhá-lo e usá-lo como parte de uma dieta que ajuda a desintoxicação do corpo. Alga marinha pode ser cortada e usada como uma guarnição para a sopa , ou adicionado a uma mistura de legumes ou cozido . Ele também pode ser cozido e temperado como um prato lateral . Kelp é considerado uma boa fonte de vitamina B e adicioná-lo a uma dieta é uma outra maneira de tirar proveito de sua capacidade de desintoxicação do corpo.
5

falar com um médico ou profissional de saúde antes de optar por desintoxicação com suplementos de algas . O teor de iodo em suplementos de algas pode regular uma disfunção da tiróide , que pode ser a causa de retenção de água. Rubor que o excesso de água é um método de desintoxicação . No entanto , os suplementos contêm diferentes quantidades de iodo , e um alto nível pode prejudicar em vez de ajudar a função da tireóide. A maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​carregam diversas variedades de suplementos de algas , mas não há nenhuma preparação padrão e nenhuma dose diária aprovado pelo governo federal .