Saiba os chakras e as posições das mãos associados atribuídos a cada um deles. Quando você se concentrar em abrir os chakras, os dedos devem ser realizadas em um determinado padrão que ajuda você a se concentrar no chakra específico. Você deve ser capaz de meditar e de abrir os seus próprios pontos de chakra de forma confiável antes que você pode direcionar a energia neles para fora. Saiba como acessar os pontos , como relaxar e meditar. Em seguida, você pode passar a dirigir a energia chakra para fora de si mesmo.
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acessar um ponto de chakra que é apropriado para um estilo de ataque físico . Por exemplo, o chakra do coração seria um chakra apropriado para abrir e foco em se você queria dirigir energia como calor ou forte emoção em um soco a intenção de causar mais danos . Abrindo o chakra do terceiro olho seria mais apropriado se você estivesse tentando atacar de uma precisão cirúrgica , como acertar um alvo em um local muito específico , colocando a área do ataque de um soco no local exato onde a caixa torácica termina acima do estômago . Concentre-se no que chakra e certifique-se de que está completamente aberto para você e que você está acessando a energia dele.
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golpear seu alvo. O que você está fazendo é colocar a energia do seu corpo , bem como a energia de seu chakra, por trás do golpe. Se você está golpeando com um soco ou um chute, não importa , contanto que você pode permanecer perfeitamente focada em todo e sentir o fluxo de energia de seu chakra através do ataque.