Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia e, de preferência depois de todas as refeições , como dentistas sugerir. Isto irá remover qualquer restantes partículas de alimentos dos dentes que pode, eventualmente, causar mau hálito. Colutório também é recomendado para aqueles que sofrem de mau hálito como uma forma adicional para manter a boca lavado e limpo.
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Chew ervas frescas a cada dia que pode ajudar a curar o mau hálito , sugere " A Enciclopédia Ilustrada Cura de remédios . " Ervas que podem ajudar com este problema são frescas de coentro e cardamomo sementes , o que pode ajudar a digestão depois de comer uma refeição. Outras ervas que podem ser mastigadas para combater o mau hálito são folhas de alecrim .
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Beber chá de hortelã-pimenta , o que também vai facilitar a digestão. Desde problemas de digestão pode levar ao mau hálito, beber um chá quente que é calmante pode ajudar a prevenir o mau hálito antes de começar.
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Beber sucos ricos em beta -caroteno , que irá restaurar as gengivas saudáveis. Combate à doença é um passo importante para se livrar do mau hálito. Boas sucos para escolher seria os que contêm melão ou suco de cenoura. Próprios vegetais crus também pode ajudar a limpar os resíduos do corpo , que de acordo com a " Encyclopedia of Healing Therapies " é o que os naturopatas acreditam que provoca o mau hálito .