Molhe um pedaço de pano de algodão cru com óleo de rícino. Torça o pano para remover a maior parte do óleo . O tamanho do pano vai depender da área de superfície que você deseja cobrir em seu corpo.
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Coloque o pedaço de pano embebido plana onde você quiser em seu corpo. Por exemplo, colocar o pano sobre o abdômen pode ajudar com problemas de prisão de ventre ou do fígado.
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Cubra o pedaço de pano com o plástico . Corte um saco de supermercado de plástico e usá-lo para cobrir o pano .
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Prenda o plástico para a pele com fita adesiva médica . Isso irá garantir que o plástico não escorregar no meio da noite , o que faria com que o cheiro do óleo de mamona para espalhar sobre a sua cama e lençóis.
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Retire a fita e plástico na manhã seguinte. Descarte o pano embebido em óleo de rícino.