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Estômago Esfregando Exercícios taoístas

taoístas acreditam que o Tao é uma força que flui através de toda a vida, e que é preciso encontrar a harmonia com essa força . Um dos conceitos mais conhecidos da religião é a do yin e yang, ou o equilíbrio dos opostos. Quando cada um está igualmente presente no universo, um resultado calma , explica os Consultores de Ontário sobre a Tolerância Religiosa. Ao longo de suas vidas, taoístas promover a saúde e vitalidade como um caminho para o Tao . Exercícios internos

antigos taoístas criou o Tao de Revitalização , um sistema de práticas físicas e mentais equilibradas . Uma parte importante do 6.000 anos do programa, os exercícios internos trazer a cura para os órgãos internos. Os exercícios diferem radicalmente dos esportes, musculação e até mesmo artes marciais e yoga. Segundo o site , o Grande Tao, o stress, tensão e lesões , muitas vezes causada pelo exercício externo roubar o corpo de energia e perturbar suas funções internas delicadas. Os taoístas acreditam que os órgãos internos fornecer a nossa defesa contra o envelhecimento e doenças; corpos musculosos não.
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Os exercícios prescritos pelo Tao de Revitalização são acessíveis a qualquer pessoa, independentemente da idade , condição de saúde ou finanças. Belly fricção é mais proeminente na massagem rotina diária de auto-cura . Enquanto estava deitado de costas, comece a massagear profunda e lentamente . Se destro, use a mão direita; se canhoto , use essa mão. Com a palma da mão em seu umbigo , comece a esfregar em círculos crescentes para cobrir a área da caixa torácica até o osso púbico. Depois de concluir no sentido horário ( direita para a esquerda ) círculos , repita em sentido anti-horário . Estômago fricção é praticado para o bem estar geral, aumento da energia e prevenção de doenças. Pouco antes de dormir é o tempo recomendado para a massagem. Problemas específicos pode ser corrigida em função da concentração . Por exemplo, a fricção no sentido horário pode curar a constipação , enquanto o movimento anti-horário pode parar a diarréia .
Prevenção e Cura

Ayurvedic ( Hindu ) e medicina chinesa concordam que todos a doença começa no zona do estômago , do fígado e dos intestinos , relata a cura universal Tao Center. A obesidade é uma das razões para isso. Com cada polegada adicionada à sua cintura , o corpo cresce cerca de quatro quilômetros de vasos sanguíneos , aumentando a carga de trabalho do sistema digestivo e do coração. Quando o estômago é massageado , depósitos de gordura são quebradas para que eles possam passar para fora do corpo. Os taoístas acreditam que a gordura da barriga pode ser literalmente esfregou distância. A prevenção, no entanto, é um princípio fundamental do Tao de Revitalização . Mantendo a problemas de saúde de se desenvolver em primeiro lugar bate ter para curá-los .
Eficácia Estudos

maioria cura relatada é anedótico. No entanto, alguns estudos controlados sobre a utilização da rotina de massagem foram realizados . Em um estudo de caso pelo Dr. Ling Pao da China , informou no Relatório de Pesquisa Guolin , 2.873 pacientes com câncer terminal se baseou exclusivamente nos exercícios internos para o tratamento. Após seis meses, 12 por cento dos pacientes foram pronunciados curado e outro 47 por cento apresentaram melhora significativa . Dr. Cecilia Rosenfeld , um americano, estudaram um grupo de pacientes em 1976 para o qual ela prescritos os exercícios internos . Segundo o site , o Grande Tao, 80 por cento apresentaram resultados positivos .