Abster-se de tudo alimentos sólidos para os 2 primeiros dias do suco de maçã orgânico rápido e beber , aquecido com canela em pau nele. Também beber dandelion raiz e secos chá de folhas de dente de leão, feito por fervendo os dois ingredientes em água por 20 minutos.
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Beba ambas as bebidas , a 2 horas de intervalo , para um total de 7 bebidas por dia .
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Siga este cronograma geral com as suas bebidas : 08:00 : 1/2 xícara de suco de maçã quente com chá 1/2 xícara de-leão , em conjunto; 10:00 : 2 xícara de suco de maçã com água lisa 1/2 xícara; 12 horas : 1 xícara de chá e uma xícara de suco de maçã, em conjunto; 02:00 : 2 xícara de suco , água 1/2 xícara , 1/2 xícara de suco de beterraba fresca pressionado; 16:00 : suco de maçã 2 xícara de água 1/2 xícara; 06:00 : 1 xícara de suco de maçã, 1 xícara de chá, juntos; 08:00 : 2 xícara de suco de maçã. Continue esse horário para 2 a 4 dias.
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Tome um banho interno no último dia de seu jejum antes de começar a etapa final. Isso é opcional, mas recomendado
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Começar a terminar o seu jejum de cerca de 3 horas antes de ir dormir , preenchendo o seguinte procedimento
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Molhe um 12. . - centímetro quadrado de pano , algodão ou tecido de lã de flanela é o melhor, com óleo de rícino, e preparar ou uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente.
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Beba 1/4 colher de chá. Epsom sal dissolvido em 1/3 de xícara de água morna para dilatar sua vesícula biliar e ductos hepáticos , em preparação para o coquetel de azeite de oliva. Você pode mastigar casca de laranja ou limão , se o sal Epsom incomoda.
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Beba uma combinação mista de prensado a frio de azeite 1/3 de xícara , 1/4 de xícara de creme de leite, 1/3 xícara de maçã quente suco e 1 colher de chá. suco de limão fresco .
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Vá para a cama deitado sobre seu lado direito. Coloque o pano de óleo de rícino, com a almofada de aquecimento sobre ele (use toalhas velhas para evitar uma bagunça ) , ao longo do seu fígado e da vesícula biliar área ( no seu lado direito , logo abaixo da caixa torácica ) . Deixá-lo lá para 1 1/2 a 2 horas.
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Retire o bloco quente e um pano de óleo de rícino e de uma mesma bebida sal Epsom que você bebeu antes.
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Resto fácil . Beba um pouco de laranja fresco ou suco de limão. E no dia seguinte você deve observar vários seixos porte em suas eliminações , variando na cor de verde brilhante ao marrom escuro - pedras na vesícula formados por gorduras rançosas em sua dieta
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Quebre seu jejum por . evitando frituras , óleos e gorduras. Comer laranjas , abacaxi , uva e frutas na parte da manhã; uma de folhas verdes para o almoço; sopa fresca , salada e legumes cozidos no vapor para o jantar. Continue este tipo geral de dieta por alguns dias após o seu jejum .