Tomar suplementos que inibem o crescimento viral no primeiro sinal de um surto. Tente 500 a 1000 mg por dia do aminoácido L - lisina . Vitaminas antioxidantes e de 50 a 100 mg de zinco por dia também pode ajudar.
2
impulsionar o seu sistema imunológico. Tome equinácea e goldenseal e ter certeza de obter 5.000 mg de vitamina C por dia. Descanse bastante e reduzir o estresse .
3
Tratar a afta topicamente. . Óleo da árvore do chá Dab, um anti-séptico natural , com força total ou metade diretamente sobre bolhas várias vezes ao dia
4
promover a cicatrização , evitando alimentos que contêm arginina, outro aminoácido que suprime lisina; nozes , produtos lácteos, carne , sementes, aveia , amendoim e milho , todos contêm arginina. Limite de citrinos e outras frutas ácidas , pois podem irritar bolhas.