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Como tratar a esclerose múltipla

Para tratar a esclerose múltipla, pode-se usar a medicina alternativa e exercício, bem como medicamentos prescritos. Os estágios iniciais de MS pode ser tratada por comer corretamente , fazer exercícios e relaxamento . O stress é o pior inimigo de alguém que sofre de esclerose múltipla. Não há cura para a EM, mas com o tratamento adequado , pode-se manter saudável e desfrutar de uma vida normal. Coisas que você precisa
quarto Muito
Alimentos saudáveis ​​
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Como tratar a esclerose múltipla
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Encontre um quarto silencioso onde ninguém pode interromper. Faça alguns exercícios de respiração profunda . Isso vai aliviar o stress e relaxar o corpo . É importante que um momento de calma e relaxamento sis feito o máximo possível durante o dia.
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Coma os alimentos certos. Os alimentos que contêm gorduras saturados deve ser evitada . As carnes magras podem dar ao corpo a proteína necessária para manter o corpo saudável. Tente manter uma dieta de 20 gramas de gordura ou menos por dia. Comer como muitos vegetais , como você pode , como ervilhas e feijões .
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Tome cápsulas de óleo de peixe , vitamina B12 e vitamina D para ajudar a aliviar alguns dos sintomas da esclerose múltipla. Os suplementos são necessários para manter o corpo saudável para lutar contra outros problemas de saúde que podem surgir por causa da esclerose múltipla.
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Andar a pé e exercícios leves podem ajudar a manter o funcionamento do corpo e saudável. O exercício é o tratamento mais importante para o MS de lado a partir da dieta . Andar de bicicleta , uma máquina de rodagem ( em baixo) e algumas voltas em uma piscina vai funcionar bem .
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Lifestyle mudança é necessária se o estilo de vida é rápida e estressante. Para diminuir o stress e manter o corpo saudável , desistir de qualquer mau habitat , como beber ou fumar. Mude a dieta ea maneira como você viajar através de todos os dias. Diminua a velocidade e ter tempo para relaxar .