Consumir ¼ de xícara de folhas de coentro fresco picado e hastes por dia durante 3 semanas. Se você consumir mais , ele não vai te machucar. Mastigue o coentro picado , por si só ou adicioná-la a seus sopas e saladas .
2
Faça pesto. Misture 1 dente de médio porte alho , ½ xícara de qualquer nozes , 3/4 de xícara de coentro fresco , cerca de 1 colher de sopa. suco de limão e 5 colheres de sopa. azeite de oliva. Tempere com sal marinho a gosto e sirva com o seu prato de massa favorito.
3
Tome coentro cai para a quelação oral. Também está disponível em forma de tintura . Siga as instruções do seu fornecedor de cuidados de saúde ou as instruções na embalagem .
4
Tenha quelação intravenosa , se você quer um profissional para supervisionar o processo . Intravenosa quelação coentro envolve a administração de uma mistura de ervas , incluindo coentro como o ingrediente principal.