Remover alimentos ácidos de sua dieta , se você tem uma infecção urinária . Alimentos como frango , amendoim , peixe, carnes de órgãos e pão fará com que uma quantidade excessiva de ácido úrico para formar no sangue , fazendo com que a sua infecção difícil de tratar. Substitua esses alimentos com itens não- ácidos, como amêndoas , cenoura, aipo , maçãs, pêssegos , alface , farinha de aveia e uvas .
2
Beba um de 12 onças. copo de suco de cranberry puro uma hora antes do pequeno almoço . Para tratar adequadamente a infecção do trato urinário , é importante que você limpar a bexiga e os rins. Suco de cranberry é útil para livrar a bexiga e os rins de bactérias nocivas que causam infecções do trato urinário. Veja nosso artigo " Como limpar seu bexiga e rins " (siga o link em Recursos) .
3
Beba a 10 onças. copo de suco de tomate entre café da manhã e almoço. Suco de tomate é um poderoso suplemento alcalinizantes que vai ajudar a equilibrar o seu nível de pH . Os tomates são muitas vezes consideradas como altamente ácidas; no entanto , eles começam a neutralizar o seu nível de pH logo depois que eles são digeridos .
4
Beba 1 xícara de chá de semente de melancia com almoço e jantar. Chá Melancia - semente é um diurético leve , mas eficaz, que promova a bexiga normal e ativa e função renal. Esta é a vontade de ajudá-lo a digerir a comida e lavar o seu sistema de toxinas.
5
Beba 1 xícara de bexiga /rim limpeza chá 1 hora antes de deitar. Existem muitos tipos de limpeza chás no mercado . Renal limpeza Tea é um chá poderoso que é vendido na maioria das lojas de produtos naturais . Limpeza chá é rico em bagas de zimbro, seda de milho , folhas de hortelã e folhas de dente de leão , o que irá ajudá-lo a limpar seu sistema e digerir a comida enquanto você dorme.
Exercício e Cuidados com o corpo
6
Dê uma caminhada todos os dias. Andar ajudará a obter os seus rins funcionando. Enquanto você caminha, manter-se hidratado com água de nascente . Deixe-se suar, mas não se prive de fluido.
7
Sente-se em uma sauna por 30 minutos pelo menos uma vez durante a sua limpeza. Saunas são maneiras maravilhosas para liberar toxinas e líquidos indesejados através da transpiração . Se você não tem acesso a uma sauna, um banho de assento quente seguido de um banho de água fria vai te ajudar. Evite over-the -counter sabonetes com grandes quantidades de petróleo. Limpe seus poros completamente.
8
estiramento antes de começar o seu dia e antes de ir para a cama todas as noites. Bom alongamento irá ajudá -lo a se mover na manhã e relaxar antes de ir para a cama.