Lave o seu sistema com o maior número de fluidos possível. Quando você acha que pode ter uma intoxicação alimentar , ficando o veneno fora de seu corpo é importante. O vômito é comum e vai se livrar das bactérias que está causando a intoxicação alimentar , mas também irá liberar as coisas importantes, como potássio, sódio e glicose. Por água e suco ou Gatorade beber , você receberá de volta os eletrólitos importantes, bem como se livrar da intoxicação alimentar.
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Misture um pouco de suco de frutas ( para o potássio ) , um pouco de mel ou xarope de milho, e uma pitada de sal para ajudar a lavar o seu sistema fora. Você pode usar esta mistura em vez de ou com Gatorade para expulsar o seu sistema e reter eletrólitos importantes.
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beber uma mistura de chá de ervas de hortelã, amora , camomila e framboesa. Beba -o lentamente . Isso irá ajudá- lo a relaxar e aliviar a dor das cólicas .
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Coma um pouco de pão . Pão vai ajudar a absorver um pouco do veneno e dar-lhe algum alívio. Assim que você começar a sentir os sintomas , comer um par de pedaços de pão para evitar alguns dos efeitos posteriores , como vômitos e diarréia.
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Descanse o máximo que puder. Se os sintomas não são muito ruins e não há necessidade de ir ao hospital, cancelar quaisquer planos que você tem e ficar em casa e descansar. Deixe a intoxicação alimentar o seu curso.