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Como a massagem Fora uma ressaca

A ressaca é causada pelo etanol em álcool. Ele desidrata-lo e dá-lhe uma dor de cabeça . É melhor evitar uma ressaca por beber muita água, quando o consumo de álcool , mas, se é tarde demais , massagem longe de ressaca. Instruções
1

Encontre um lugar escuro tranquilo para relaxar e ser confortável. Tire seus óculos.
2

Sente-se ou deite-se . Respire profundamente até se sentir relaxado. Se você está relaxado , a massagem será mais eficaz .
3

Levante as mãos , com os dedos estendidos, até o rosto com as palmas das mãos menores debaixo de seus maçãs do rosto. Pressione levemente para cima em suas maçãs do rosto.
4

Coloque os dedos para baixo sobre sua testa com a parte inferior de seus dedos tocando as sobrancelhas . Manter as mãos pressionadas contra seu rosto , começar a fazer pequenos círculos com as mãos. Continuar 1-2 minutos.
5

Traga suas mãos para o lado e coloque o dedo indicador e médio em seus templos. Usando uma leve pressão em seus templos , fazer lentos, pequenos círculos com os dedos , cada um com duração de poucos segundos. Faça isso de 1 a 2 minutos.
6

Mantenha seus dedos contra seus templos e coloque os polegares em seu maxilar superior logo abaixo de seus maçãs do rosto. Permita que a sua mandíbula para relaxar e mover lentamente os polegares para baixo, que se estende entre os seus templos e mandíbula.
7

Coloque as mãos atrás do pescoço e, usando uma pressão moderada , mova os dedos em pequenos círculos ao redor da base de seu crânio. Comece no meio e sair em direção às orelhas . Quando você alcança as colisões atrás das orelhas , voltar para o meio e começar de novo. Faça isso três vezes.
8

Use o dedo indicador eo polegar de uma mão para apertar a pele entre o dedo indicador eo polegar da outra mão perto da base do dedo. Aperte -o cerca de um minuto , com pressão moderada . Alterne as mãos e fazer o mesmo.
9

Coloque as mãos sobre suas costelas e enrolar os dedos debaixo deles aplicando pressão com os dedos médios. Segure cerca de um minuto . Não há problema em continuar respirando.
10

Lower mãos longe e localizar os grandes solavancos do lado de fora de seus joelhos mais baixos. Usando os polegares , aplique pressão logo abaixo deles por cerca de 2 minutos.