Os ingredientes que você vai precisar são um copo de 10 oz.e de água, 2 colheres de sopa. limão ou de lima suco de fresco , 2 colheres de sopa. de grau "B" ou "C" xarope de bordo, 8 onças de água e uma pitada de pimenta caiena.
Preparação
Despeje todos os ingredientes para a 10 onças. vidro e mexa bem . Prepare uma bebida fresca , pouco antes de tomá-lo.
Suco de limão
Ao comprar os ingredientes para a sua bebida de limão limpeza , comprar produtos frescos e naturais , em particular o limão ou suco de limão . Sucos congelados ou enlatados não oferecem os mesmos benefícios de limpeza como fazer sucos naturais. Produtos orgânicos são uma opção ainda mais saudável, mais eficaz.
Cayenne Pepper
Ao longo do tempo , e como você se acostumar com o sabor , aumentar gradualmente a quantidade de pimenta caiena que você usa na bebida de limão limpeza.
Maple Syrup
não use bordo aromatizados ou Grade " a" xarope para esta bebida de limpeza. Estes não são tão eficazes como o "B" e "C" notas , porque eles estão sobre- processados e altamente refinado , que destrói os minerais essenciais.
Spring Water
Use água purificada, água destilada ou mola que é morna ao meio quente . A água da torneira contém uma série de substâncias químicas e potenciais bactérias que podem interferir com o processo de limpeza.