Esfregue um baú mentol esfregar na pele do peito e da garganta . Os vapores vai quebrar o seu congestão nasal e aliviar a irritação brônquica. Este é o efeito desejado, como irritação dos brônquios provoca tosse .
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Ligue um umidificador. Ele vai liberar a umidade no ar e aliviar a tosse. Voltando um em no inverno pode ser uma boa medida preventiva também. Este método em conjunto com a esfregar o peito produz resultados rápidos.
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Obrigue-se a fazer algumas tosses menores, mais suaves , seguido por um grande. As tosses menores ajudará a dissipar muco de indução de tosse .
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Pegue um pedaço de chocolate escuro puro . O chocolate escuro contém teobromina , uma substância química que atua como um supressor da tosse . A teobromina superou codeína em 33% nos testes . Adultos só precisa de dois gramas de chocolate amargo a cada poucas horas; as crianças precisam de menos da metade desse montante.
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Chupa um limão e mel losango . O limão vai cortar catarro e mel vai aliviar a garganta . A tosse vai diminuir depois de 3 dias deste tratamento , juntamente com um magro saudável, dieta nondairy durante esse tempo.