Remover a cera do ouvido , uma vez por mês para prevenir e tratar o zumbido dos ouvidos . Use algumas gotas de peróxido de hidrogénio , o óleo mineral ou glicerina e colocar nas orelhas . Deixe o líquido escorrer para fora e repita isso por um par de dias. Isso suaviza a cera de ouvido para facilitar a remoção . Depois de fazer isso, tomar uma tigela de água e uma seringa de borracha para puxar a cera de ouvido para fora.
Pare Noise
Deixe seus ouvidos descansar um pouco. Não dê ouvidos a fones de ouvido ou qualquer outra coisa que está perto de seus ouvidos e é alto , pois isso pode causar o zumbido piorar e causar perda auditiva temporária
Ervas
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Se o zumbido nos ouvidos é causada por pressão na cabeça , as ervas podem ajudar a se livrar do zumbido . Black cohosh , matricária e espinheiro , em forma de tintura pode ajudar. Não use matricária se estiver grávida ou amamentando, e não dar para as crianças . Além disso , não use matricária se estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue .
Aromaterapia
Aromaterapia pode ajudar com zumbido nos ouvidos , usando óleos aromáticos para uma massagem do pescoço, peito e cabeça. Estes óleos de aromaterapia incluem alecrim , cipreste, limão e rosa. Estes aumentam a circulação e diminuição toque dos ouvidos. Você também pode aquecer estes óleos e usar em um vaporizador para ser inalado.
Vitaminas
Algumas vitaminas podem ajudar a tratar o zumbido nos ouvidos . Estas vitaminas incluem o magnésio , o potássio e manganês . Além disso, comer mais alimentos que são ricos em vitaminas A e C e bioflavonóides , pois ajudam a melhorar a circulação.