comprar uma máquina ionizador de água . Existem distribuidores em todo os Estados Unidos, com as duas marcas mais populares são Enagic (fabricante da água Kangen ) e Júpiter. Máquinas Enagic custar mais e estão relacionados com o marketing baseado em casa, mas seus defensores afirmam que a sua máquina é muito melhor feito do que os de concorrentes. Em meados de 2009, ionizadores vender por entre US $ 500 e US $ 5.000.
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Comece a beber água. Se você não está tomando os medicamentos de prescrição , você pode começar com o menor nível de alcalinidade de 8,5 . Comece com o menor nível de alcalinidade, como beber a água em níveis mais altos pode causar uma dor de cabeça de desintoxicação.
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Comece a beber a água 9,0 alcalinidade, geralmente cerca de uma semana depois que você começou a beber a água 8.5 ou sempre que sentir pronto para isso. Evite refrigerantes e bebidas energéticas e tentar beber pelo menos metade do seu peso em onças de água por dia.
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Comece a beber a água 9,5, geralmente cerca de uma semana depois que você começou a beber a água 9.0. Continue a evitar refrigerantes e bebidas energéticas.
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Obter um novo filtro uma vez por ano. A maioria dos ionizadores de água têm garantias de cinco anos , e alguns são esperados para durar 20 a 30 anos , ou mais.