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Soluções naturais para problemas digestivos

Indigestão ou dispepsia, envolve uma variedade de problemas abdominais associadas com a alimentação. Estes incluem azia, arrotos, gases, inchaço e soluços. Má alimentação , estresse, correndo através de refeições e falta de exercício pode contribuir para a indigestão. Há muitos tratamentos naturais que abordam os problemas digestivos acima. Tratamentos para Belching

Chen- pi ou laranja amarga chá alivia arrotos, bem como inchaço e gás . Íngreme 1 colher de chá em 1 xícara de água e beber se for o caso . Chá de sementes de erva-doce também alivia este problema. Use um saco de chá preparado com 1 copo de água . Chá de gengibre alivia arrotos , bem como irritação do estômago. Pegue 1/3 colher de sopa de gengibre em pó e adicione a um copo de água. Óleo de hortelã-pimenta oferece alívio rápido. Tome de 10 a 15 gotas em ¼ copo de água fria . Outras sugestões para parar arrotos incluem evitar gomas de mascar , fumar e consumir alimentos produtores de gás e bebidas. Ao experimentar arrotos, deitado de lado ou de costas com os joelhos para o seu peito pode ajudar a liberar o excesso de ar.

Não use óleo de hortelã se tiver uma doença da vesícula biliar.

Tratamentos para inchaço e flatulência

Angelica, óleos de cominho e canela tudo aliviar os gases e inchaço. Todos chamada para a mesma dose de 10 a 15 gotas em ¼ copo de água . Tomando todos os três não é necessário que todos eles têm o mesmo efeito; um é suficiente . Dandelion tintura pára sentimentos de plenitude e gás. Pegue ½ colher de chá em ¼ copo de água . Horehound e chá Chen- pi também são úteis . Ambos são preparados por maceração 1 colher de chá da erva em 1 xícara de água quente. Mais uma vez , tendo tanto não é necessário.

Não use -leão , se você tem cálculos biliares. Evite erva-doce , se você tem uma doença estrogênio-dependente , tais como câncer de mama, endometriose ou mamas fibrocísticas .

Tratamentos para azia

Coptis ou goldenseal alivia a azia. Tome de 15 a 20 gotas de tintura em ¼ copo de água . Não tome durante mais de duas semanas. Ambas têm o mesmo efeito de modo que não há necessidade de tomar ambos. Curcuma em pó alivia a irritação do estômago que pode levar à azia. Tome uma colher de chá em uma xícara de água fria. Evite sucos de alimentos e frutas cítricas picantes , e não comer alimentos frios depois de uma refeição quente. Evite fumo, álcool e goma . Use outros do que a aspirina analgésicos alternativos.

Não use coptis ou goldenseal se estiver grávida ou ter cálculos biliares. Além disso, evite hidraste se tiver uma doença cardiovascular ou glaucoma.

Tratamentos para Soluços

Galanga chá e chá de gengibre inflamação freio que faz com que os soluços e aliviar a digestão incompleta . Ambos os chás são preparados pela adição de ½ colher de chá de água quente. Você pode beber se for o caso .