Certifique-se de discutir o uso de ervas medicinais com o seu médico.
Boldo é uma das ervas mais eficazes para tratar problemas oculares. Para glaucoma , inibe danos dos vasos sanguíneos nos olhos e melhora a visão noturna. Tome 360 miligramas por dia . Eufrásia é bom para a saúde geral dos olhos; usar o extrato , conforme indicado no rótulo do produto . Gingko evita problemas dos vasos sanguíneos e reduz a perda de visão periférica. Tome 240 miligramas em uma dose a cada dia. Não use gingko se estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue . Hawthorn suporta as paredes dos capilares e os torna mais fortes . Tome 250 miligramas , três vezes por dia.
A fórmula tradicional chinesa comumente usado para tratar glaucoma é Cinco ingrediente em pó com Poria . Ele ajuda os fluidos de drenagem e alivia a pressão ocular . Tome-se como indicado no rótulo do produto.
Outros suplementos
Os seguintes suplementos todos fornecem suporte anti -oxidante , o que é vital para a redução de danos e destruição do tecido e deve ser usado diariamente. Você não precisa tomar cada um . A vitamina C : 500 a 1000 miligramas . Conenzyme Q10 : 100 a 200 miligramas na hora de dormir . Ácido alfa-lipóico : 25 a 50 miligramas duas vezes por dia . A luteína ea zeaxantina são antioxidantes que apoiam especificamente a saúde dos olhos; Tome 2-6 miligramas e 1-6 miligramas , respectivamente.
Magnésio reduz a quantidade de pressão no olho , relaxando os vasos sanguíneos. Tome 600 miligramas por dia durante um mês.
Outras sugestões
Coma muitas frutas. Como a erva mirtilo , contêm substâncias que previnem danos aos olhos. Evite qualquer coisa que pode aumentar a pressão ocular , tais como o tabaco , a cafeína e álcool. Exercícios de inversão corporal , como fazer se senta levanta a bordo inclinado reduz a pressão ocular. Faça o seu melhor para evitar esteróides; eles destroem estruturas de colágeno contidos no olho.