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Drug Detox at Home

Uma droga desintoxicação eficaz irá livrar o corpo de toxinas , e não apenas toxinas relacionadas ao seu uso de drogas. A desintoxicação irá liberar seu sistema, limpeza de seu sangue e, principalmente, o seu fígado . Um bom detox implicará mudar sua dieta , e também pode incluir a adição de alguns aparelhos de desintoxicação à base de plantas . Comer menos

Você deve evitar qualquer coisa que contenha açúcar, se você estiver em uma desintoxicação de drogas , e que inclui os adoçantes artificiais . Evite produtos lácteos , como regra , incluindo o leite, creme de queijo , creme de leite , manteiga e iogurte. Além disso, evitar grãos que contêm glúten , incluindo trigo, cevada e alimentos rye.Fatty , também, estão fora quando se trata de uma desintoxicação . Então é junk food. Além disso, evite café, outras bebidas cafeinadas e, especialmente, álcool.
Eat More

O consumo de frutas e vegetais , seja congelada ou fresca, é recomendado para aqueles em desintoxicação de drogas . no entanto, alguns vegetais são considerados ligeiramente mais eficaz na mudança do esforço de desintoxicação junto. Estes incluem brócolis e brotos de brócolis , beterraba , legumes vermelhos e de cor verde , alcachofras, couve-flor e, especialmente, garlic.Rice é um grão altamente recomendado, especialmente arroz marrom . Você pode melhorar a dieta natural do corpo de limpeza , incluindo outros grãos , bem como, tais como milho , trigo e amaranto . Feijão e feijão são grandes para essa dieta , assim como as lentilhas, grão de bico e feijão verde . Nozes e sementes cruas também são recomendados , exceto para o amendoim e manteiga de amendoim .
Herbal Suplementos

Ginger vem em muitas formas , incluindo a raiz , em pó, comprimido , cápsula e tintura . A erva é bem conhecido por suas poderosas propriedades estimulantes de circulação. Duas cápsulas deve ser feita três vezes ao dia . Uma colher de chá do pó pode alternativamente ser tomado misturado com um copo de água , duas vezes por dia . Uma colher de chá de tintura pode ser feita , em vez , de duas a três vezes por dia . Se você estiver grávida , evite grandes doses de gengibre. Evite a erva se você tiver gallstones.The casca da cinza espinhosa , ou Zanthoxylum americanum , devem ser tomadas depois de ser convertida em uma tintura ou um pó. O primeiro deve ser tomado duas a três vezes ao dia , na dose de 1 colher de chá. A dosagem recomendada para o último é também uma colher de chá. , Adicionado a 1 xícara de água e ingerido de duas a três vezes por dia. Esta erva ajuda a limpar as artérias , em particular. Cinza espinhosa não é recomendado durante pregnancy.Consider tomando coptis . Coptis é uma erva com propriedades de limpeza do fígado conhecidos, e está disponível em qualquer loja de ervas. Ele é geralmente tomada como uma tintura ou em pílula form.Cayenne , ou mínimo Capsicum , também conhecida como pimenta pássaro Africano , normalmente vem em pomada , cápsula, pó e tintura. É conhecida principalmente por suas propriedades de estimulação sanguínea movimento e também para a remoção de toxinas no sangue. Para fins de desintoxicação , demorar entre um e quatro cápsulas duas vezes ao dia , ou massagear a pomada na pele uma vez por dia. Os efeitos colaterais podem incluir alguma irritação gastrointestinal, embora isso não seja cardo common.Milk tem sido considerada um tónico para o fígado eficaz - exatamente o que você precisa se você está tentando uma desintoxicação de drogas. A silimarina no leite de cardo funciona para ligar as membranas das células do fígado , o órgão de blindagem e as suas células do ataque toxina . Além disso, a silimarina do cardo de leite estimula o fígado a produzir proteínas e enzimas mais rápido , permitindo , assim, para combater as toxinas em seu corpo em um ritmo mais rápido. Cardo de leite , disponível em qualquer loja de medicina natural, é melhor tomar em combinação com a comida.