Higienizar as mãos com sabão e água morna para remover qualquer bactéria .
2
Esvazie o conteúdo do pacote NeilMed Sinus Rinse dentro da garrafa NeilMed Sinus Rinse . Encha a garrafa com 8 onças água morna purificada. Feche a tampa e cobrir a abertura , agitando o frasco para misturar a água com o conteúdo do pacote para formar uma solução salina.
3
Lean em frente com a cabeça em cima da pia e a ponta do NeilMed Sinus Rinse engarrafar numa narina . Aperte a garrafa para permitir que metade da solução salina a fluir para cima em sua narina e sai pelo outro . Uma vez que a metade da garrafa foi esvaziada , pare e suavemente assoar o nariz com um lenço de papel para liberar qualquer outra coisa que ainda está no seu nariz. Certifique-se de não apertar as narinas fechadas enquanto assoar o nariz para proteger seus tímpanos .
4
Repita o passo anterior com a outra narina , permitindo o segundo narina para drenar.