parar de beber . Se você beber álcool você está expondo seu fígado para uma substância que retarda e pode causar danos.
2
tomar pílulas bupleurum . Vá a uma loja de alimentos saudáveis ou erva chinesa loja e comprar um pacote de alta qualidade , de alta potência suplementos bupleurum .
3
Tome peru suplementos cogumelo cauda. Comprar suplementos de alta qualidade, fabricados por uma empresa respeitável , em uma loja de alimentos saudáveis.
4
Cortar alimentos gordurosos. Não coma alimentos ricos em gordura de origem animal que podem retardar a função hepática e ser tóxicos em seu próprio direito . Substituir óleos vegetais de alta qualidade, como azeite , coco e óleos de linhaça, que são mais fáceis para o seu corpo para processar e têm perfis ricos em antioxidantes que são bons para o fígado .
5
Ir vegetariano . Enquanto você está seguindo o seu protocolo para dissolver sua lesão hepática , comer apenas vegetais orgânicos. Incluir a abundância de vegetais de folhas verdes, como espinafre , que contêm clorofila e são bons para a função hepática.
6
Descanse bastante . Enquanto você está neste protocolo é importante para ter uma noite completa de sono, como o fígado se regenera enquanto você está dormindo .