Tirada a partir do tecido de peixes gordos , como o atum , salmão e bacalhau , óleo de peixe tem uma variedade de benefícios à saúde. Ele contém dois omega- 3 os ácidos gordos : DHA e EPA . O consumo de óleo de peixe reduz os depósitos de gordura nas artérias , ajuda a prevenir problemas de visão , aumenta a capacidade de atenção em crianças e ajuda no tratamento de artrite e outras condições inflamatórias.
A Clínica Mayo diz que vários estudos mostram a muitos comprovada benefícios do óleo de peixe para a saúde geral da pessoa .
alta qualidade de óleo de peixe
Como observado pela Clínica Mayo , é importante ter cuidado para que o óleo de peixe você escolha não contém grandes quantidades de mercúrio . A fim de ter a certeza de seu óleo de peixe é seguro, é melhor escolher uma marca de qualidade superior - embora mais caro , eles tomam o mercúrio fora do óleo de peixe /peixe para sua segurança. Dois desses tipos são Naturals nórdicos e Carlson. DHA
da Nordic Naturals Crianças DHA
Nordic Naturals Infantil atende aos padrões de qualidade europeus para o frescor e baixa heavy-metal toxicidade /mercúrio. A empresa também tem o cuidado de preservar o meio ambiente e evitar a sobrepesca . Pílulas DHA
Nordic Naturals das crianças são pequenas cápsulas que são sabor morango . No site da Nordic Naturals , eles podem ser encomendados por US $ 14,95 mais frete para 90 cápsulas. A criança deve tomar quatro cápsulas por dia. Cada quatro cápsulas contêm 82 mg de EPA e 125 mg de DHA.
Carlson óleo de peixe
Carlson óleo de peixe é da Noruega e também purificado para remover o mercúrio . Ele vem em variedade infantil chamado Carlson For Kids Muito Finest Fish Oil , um óleo de peixe com sabor de limão certificada como livre de contaminantes por um laboratório independente .
Carlson óleo de peixe é levado em ½ colher de chá quantidades . Ele é vendido no site da Carlson por 24,95 dólares mais frete , e cada frasco contém 200 ml de óleo de peixe. Cada meia colher de chá contém 400 mg de EPA e 250 mg de DHA.
Comparações
Tanto conteúdo como ácidos graxos , se você ou seu filho está disposto a assumir o óleo de peixe líquido , você receberá muito mais EPA e DHA de Carlson do que a dose diária de óleo de peixe Nordic Naturals . Os preços são comparáveis ao transporte incluído. Ambos os produtos são livres de contaminantes. Produto
Ou seria uma boa escolha, dependendo da quantidade de conteúdo de ácidos graxos que você está procurando. Além disso, se o seu filho não está disposto a tomar o óleo de peixe líquido, Nordic Naturals cápsulas podem ser uma escolha sábia .