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Formas Livres de Drogas para aliviar Sinus Pain &Pressão

Quando o muco fica preso nas cavidades nasais , eles podem se tornar inflamado , infectado e bloqueado. Isso provoca dor e pressão sinusal. Existem inúmeros descongestionantes e anti-histamínicos disponíveis para os consumidores que oferecem alívio, mas estes muitas vezes engrossar o muco , o que agrava o problema ao longo do tempo . Vários remédios livres de drogas pode ajudar a aliviar a dor e pressão sinusal. Hidratar

Manter passagens do seio hidratados é a chave para prevenir e aliviar a dor e pressão. Se as membranas mucosas secam, eles vão tornar-se irritado , levando a uma maior congestão . Beba muito líquido para muco fino e promover a drenagem . Vapor é um velho , experimentado e verdadeiro remédio . Inalar o vapor , dobrando sobre a água fervente, utilizando cuidado para não se queimar , ou tomar um quente, chuveiro húmido . As obras de vapor de duas maneiras , os vapores acalmar os seios enquanto hidrata a passagem nasal.

Lavar as passagens nasais com água salgada. Irrigação vai expulsar muco , germes e alérgenos, diluir o muco e hidratar a cavidade nasal. Existem vários métodos para irrigações nasais , como potes neti e sprays salinos, mas tudo que você precisa é de uma seringa , que está disponível em lojas de droga para cerca de US $ 2.
Outros remédios

Aplique uma compressa quente para seu rosto por 10 a 15 minutos a cada duas horas . O calor vai aliviar a dor e pressão , enquanto o pano úmido vai hidratar os seios . Adicionar uma gota de hortelã-pimenta ou óleo de eucalipto para a compressa . Estes óleos naturais pode limpar as passagens nasais .

Dormir com a cabeça elevada em um par de almofadas para tornar a respiração mais confortável.

Evite nadar em piscinas cloradas e beber bebidas alcoólicas. Ambos podem ter efeitos de desidratação e irritar ainda mais os seios .

Considerações

Essas sugestões são não pretende substituir o conselho de um médico. Se você tem dor e pressão do seio por mais de uma semana ou duas , ou se os sintomas forem graves , consulte o seu médico.