Analgésicos com paracetamol não tem um anti-inflamatório em si, para que eles não ajudam a lidar com este aspecto da bursite. Quando em casa , coloque a parte do corpo em gelo , especialmente quando há inchaço , de modo que o gelo pode derrubá-lo e aumentar a circulação . Se não houver nenhum inchaço , utilizar em vez de calor; Isso aumenta a circulação na área afetada
Use uma escada para chegar sobre sua cabeça.; tente um novo par de sapatos, se o calcanhar é o problema; ou procurar maneiras de ajustar a atividade que causou a dor da bursite para começar. Existem muitos meios de proteção diferentes, como almofadas e wraps , que terá a pressão fora de sua área afetada.
Go Natural
Alguns dos melhores remédios caseiros que estão disponíveis hoje são coisas que você pode criar a partir de produtos que você provavelmente já tem em sua cozinha : os alimentos . Um deles é uma batata. Rale duas colheres de chá e deixar embeber durante a noite em um copo de água . Na manhã seguinte , beba a água de batata com o estômago vazio . Verdes , vegetais de folhas também são um excelente recurso natural para bursite, porque eles contêm magnésio.
Para tratamentos externos , tente usar óleo quente de oliva, vinagre de maçã misturado com pimenta caiena, ou pasta de sândalo . Estes tipos de fricções e pomadas são grandes, porque eles são feitos de ingredientes naturais e pode fornecer alívio imediato para a dor da bursite .
Vitaminas e óleos
Vitaminas e óleos são fontes ricas de nutrientes que nosso corpo necessita , mas não pode entrar as quantidades necessárias . Aqueles que são particularmente eficazes para a bursite são vitamina E , que podem ser utilizados por via tópica , e vitamina B6 , o qual é um excelente suplemento na forma de comprimido .
Alguns óleos para utilização são o óleo de rícino , óleo de lobélia , óleo de lavanda , azeite de oliva, óleo de emu e óleo de gergelim. Estes óleos não são difíceis de encontrar a partir de sua mercearia local ou loja de alimentos saudáveis e pode ser aplicado para a área inflamada para proporcionar alívio e cura.