Se tiver gota, suco de cereja pode ser uma bênção . Este líquido feito a partir do vermelho cereja escuro embala um suprimento abundante de vitaminas e minerais , bem como flavonóides, antioxidantes e antocianinas . Estas qualidades se combinam para fazer o suco de cereja um excelente tratamento para aliviar a dor causada pela gota.
As antocianinas são os pigmentos que causam a cor vermelha profunda da baga, mas , mais importante , eles têm propriedades anti-inflamatórias . Suco de cereja também reduz a quantidade de ácido úrico no sangue, uma das principais causas de gota.
Quanto é bastante
Para obter os efeitos totais da cereja suco, beber 2-3 litros de suco de cereja puro , natural por dia, o equivalente a metade de um quilo de cerejas frescas ou em conserva , para manter os seus ataques de gota na baía. Isso equivale a cerca de dois litros de suco de cereja por dia.
Tecnicamente, não importa se você beber o suco de cereja ou comem-se as cerejas. Ambos contêm as mesmas qualidades , mas o suco é mais fácil de consumir , para não mencionar mais econômico.
Outras considerações
A menos que você é alérgico a cerejas e não estavam cientes disso , o tratamento não tem efeitos secundários . Seu corpo pode levar algum tempo para se adaptar ao novo nível de ingestão de suco se você normalmente não beber suco.
Para variar , tente beber misturas com outras frutas escuras , como amoras ou framboesas , sendo que ambos têm as mesmas propriedades benéficas .