Exercite-se regularmente . A circulação do sangue é um tratamento de varizes fácil. Estas veias são causadas por vasos sanguíneos obstruídos que se tornam alargada. Exercício com frequência irá aumentar o fluxo de sangue em suas veias e prevenir bloqueios futuros.
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Evite cruzar as pernas . Quando você cruzar as pernas você restringir o fluxo de sangue através de suas veias. Uma veia beliscou pode causar sangue para se sentar parado em uma veia e formar uma veia da aranha ao longo do tempo .
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Comer uma dieta rica em vitamina C. A vitamina C tem sido comprovada para promover a saúde veia e desempenho . As laranjas são uma grande fonte de vitamina C , bem como melões . Tomar um suplemento de vitamina C diariamente também é uma boa idéia.
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Se os vasinhos são excessivos , pensar em obter Scierotherapy . Scierotherapy é um procedimento médico em que eles injetam suas veias varicosas com uma fórmula que fecha a veia. Depois de algumas semanas a veia lentamente começa a morrer e desaparecer.