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Ingredientes para um Liver Cleanse Herbal

Limpeza seu fígado é um processo importante , já que o fígado é o órgão responsável pela limpeza do corpo de toxinas . Com o tempo, essas toxinas podem acumular-se no fígado , resultando em um desempenho menos do que o ideal , especialmente se sua dieta é rica em álcool, drogas ou alimentos não saudáveis ​​. Limpeza seu fígado leva cerca de duas semanas , e deve ser feito em uma base regular para ajudar a manter o seu sistema imunológico e corpo inteiro o mais saudável possível . Antes de iniciar qualquer limpeza , procurar o conselho de seu médico, especialmente se você tiver quaisquer condições médicas. Dieta saudável

Uma dieta saudável é um dos ingredientes mais importantes de um fígado limpeza de ervas. Você não deve apenas manter uma dieta saudável quando você estiver em uma limpeza , mas também ter uma dieta saudável , em geral , de modo que quando você limpar seu fígado seu corpo é capaz de lidar com isso melhor. Uma dieta adequada e saudável deve consistir de como muitas frutas e vegetais frescos como você pode comer , com o mínimo de álcool ou outras drogas que fazem o fígado tem que trabalhar duro extra para processar e limpa fora de seu corpo .

Iniciando o Cleanse

Quando você começar a sua limpeza , retire todos os alimentos não saudáveis ​​de sua dieta , de modo que o seu fígado tem que trabalhar o menos possível . Beba apenas água para os primeiros dias, rápido e leve, comendo apenas frutas, saladas leves ou outros alimentos frescos. Isto dará a seu corpo a oportunidade de descansar e relaxar sem ter que se preocupar com o processamento de alimentos pesados ​​ou insalubres. Durante todo o rápido, beber tanta água quanto possível , pois isso irá ajudar seu corpo a eliminar toxinas em um ritmo rápido .
Ingredientes específicos

Depois de terminar com a sua luz rápido, começar por tomar cápsulas de cardo de leite , raiz de dente de leão, gengibre, salsaparrilha , salsa, urtiga, amarelo doca e alga marinha , uma vez pela manhã e outra à noite . Durante a tarde, beber chá composto de dente de leão, gengibre, hortelã, alecrim e rosa mosqueta. Estes ingredientes devem ser usados ​​para a primeira semana de sua limpeza . Para a segunda semana , você precisa mudar seus ingredientes da cápsula , e só se enraizar -leão , cardo de leite , gengibre, spirulina e algas . Mais uma vez, fazer isso uma vez de manhã e outra à noite , e sentir-se livre para continuar a beber o chá à tarde. Após a segunda semana da limpeza é para cima, voltar a sua dieta normal.