Incline a cabeça para a frente. Isso vai ajudar o sangue sair das narinas. Se você se inclinar para trás , o sangue , provavelmente, ir para baixo sua garganta ou no estômago.
2
Belisque suas narinas juntos logo abaixo da ponte do nariz . Você deve estar empurrando a parte macia do seu nariz contra o osso. Se você tiver a boa aderência , não deve haver sangramento em tudo. Mantenha essa pitada por cinco minutos. Isto é, em uma tentativa de formar um coágulo de sangue .
3
Solte sua pitada após cinco minutos. Se você ainda está sangrando , apertar o nariz no mesmo lugar por 10 minutos. Não deixe de ir até os 10 minutos é para cima.
4
Use o guardanapo para limpar o sangue do rosto e lave as mãos .