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Quais são os benefícios de tomar CoQ10 para Hipertensão

? CoQ10 ( coenzima Q10 ) é uma parte muito importante do grupo de células no corpo que criam energia e são conhecidas como mitocôndrias . O desenvolvimento de ATP é que a CoQ10 é envolvido dentro do ATP é a forma de energia de todas as funções corporais . Nossos corpos não podem sobreviver sem CoQ10; é semelhante a uma vela de ignição no motor de um carro . Por vezes , a CoQ10 não é desenvolvido em quantidades saudáveis ​​no organismo, que pode causar complicações médicas para o coração . As razões para os baixos níveis de CoQ10 no corpo são a falta de alimentação adequada, devido a defeitos de genes ou tecidos corporais que têm mais necessidades. Doença cardíaca que inclui a hipertensão (pressão arterial alta ) é um exemplo das necessidades do tecido onde mais CoQ10 é necessário. CoQ10 Estudos Hipertensão

Segundo o Dr. HingHau Tsang de Tsangenterprise.com , uma pesquisa em que 83 pessoas de ambos os sexos e pessoas que sofrem de hipertensão arterial sistólica foram realizados. Estes assuntos foram em um estudo cego, controlado , aleatório e duplo , com duração de 12 semanas. Metade dos participantes tomaram 50 mg de CoQ10 , duas vezes por dia . CoQ10 reduzido hipertensão sistólica de 18 mm de Hg ( mm de mercúrio ) , de acordo com o resultado do estudo . Este resultado rivais drogas pressão arterial, falta de efeitos colaterais negativos. Outros estudos , que estavam de passagem , aleatorizado e aberto , descobriu que a pressão arterial sistólica reduzida em 11-17 mm Hg e diastólica reduzida por 8-10 mm Hg. Metade dos indivíduos foram capazes de parar de usar no mínimo um tipo de medicação hipertensão em três dos 12 estudos.

CoQ10 Hipertensão Benefícios

De acordo com Michael T. Murray , ND , baixos níveis de CoQ10 foram encontrados em 39 por cento dos pacientes que sofrem de hipertensão . Com base nesses resultados , pode parecer como se a solução está no aumento de suplementos de CoQ10 . A ingestão de CoQ10 fornece benefícios médicos além de apenas a correção de uma deficiência . CoQ10 é fundamental para melhorar a hipertensão , reduzindo os níveis de pressão arterial em pacientes , embora os efeitos não aparecem em pacientes após 4-12 semanas de tratamento CoQ10. Isto é feito através da CoQ10 reduzindo a resistência ao fluxo sanguíneo . Uma redução média de doentes com hipertensão em ambas as categorias de pressão arterial são cerca de 10 por cento. Isto é devido a CoQ10.
Melhor forma de CoQ10

A melhor forma de CoQ10 para ingerir é a versão de óleo que é encontrada em recipientes de gel macio . Estas cápsulas funcionam melhor quando ingeridos em conjunto com produtos alimentares . CoQ10 reforçada com vitamina E aumenta suas propriedades de absorção. Além disso , esta forma de CoQ10 irá provavelmente permanecer na sua estrutura activa . CoQ10 é inativo e ativo no sistema sanguíneo. Se existem baixos níveis de vitamina E no corpo no corpo , a CoQ10 é transformado em sua estrutura inactiva . Função CoQ10 é aumentada quando há altos níveis de vitamina E no organismo. Comportamento vitamina E é aumentada pela presença de CoQ10 no corpo também.
CoQ10 Dosagem

A dose média de CoQ10 que é aconselhável é 50-150 miligramas por dia, para a eficácia. Mas há algumas coisas a considerar quando se tenta descobrir a melhor quantidade ingestão diária de CoQ10. Uma questão a ponderar é se os níveis sanguíneos de CoQ10 vai aumentar além de 2,5 microgramas /ml e permanecer neste nível. Utilizando CoQ10 que não é bem absorvido não vai dar a este nível de sangue eficaz quanto o padrão normal de sangue para CoQ10 é um microgramas /mL.

Alimentos com CoQ10

Foods fazer não contêm grandes quantidades de CoQ10 . Fontes nutricionais fornecem apenas cerca de 3-5 miligramas por dia de C0Q10 . Esta quantidade de ingestão de CoQ10 não é suficiente para fazer um impacto significativo saúde sábio no sangue e tecidos do corpo. O que estes valores não têm é composta é a ingestão regular de suplementos de CoQ10 . Os alimentos que são conhecidos por conter CoQ10 são carnes , aves e frutos do mar.