impedindo o desenvolvimento de cálculos biliares é o tratamento natural mais simples e eficaz disponível. Manter o seu peso corporal ideal é um elemento importante da prevenção. Mesmo os indivíduos com excesso de peso são ligeiramente duas vezes mais probabilidade de desenvolver cálculos biliares do que as pessoas que sustentam o seu peso ideal. Aqueles que estão acima do peso são seis vezes mais propensas , segundo MotherNature.com . No entanto, na tentativa de manter um peso saudável, não é recomendado que você remova completamente a gordura da sua dieta, pois isso permite que a bile para tornar-se estagnada e concentrar-se na vesícula biliar . Uma dieta que permite que 20 por cento de suas calorias provenientes de gordura vai ajudar a impedir o desenvolvimento de cálculos biliares.
Vesícula biliar Cleanse
expulsando a vesícula biliar é um dos mais populares naturais remédios suposto ser eficaz para libertar o corpo de cálculos biliares . Um desses limpeza chama para beber 20 ml de azeite de oliva misturado o suco de meio limão a cada dia. Mais tarde, naquele mesmo dia , você deve beber o suco de limão restante metade . Um pequeno , feijão -size pedaço de alho cru , picado finamente e adicionada à mistura de óleo e suco, pode ainda ajudar com a limpeza. Esteja ciente, porém , que limpa da vesícula biliar pode causar náuseas, vômitos e diarréia em algumas pessoas.
Úteis Alimentos , ervas, vitaminas e
Comer uma dieta que é rica em fibras , bem como a gordura saudável é uma das melhores alternativas , terapias naturais disponíveis para aqueles que sofrem de cálculos biliares. Peixes e nozes contêm as gorduras insaturadas que você vai precisar , enquanto que comer muitas frutas e vegetais fornecem fibras essenciais . Folhas de alcachofra especificamente ter sido demonstrado que contêm certos ácidos e compostos que estimulam a produção de bílis . Este aumento na bílis irá ajudar na dissolução dos depósitos que eventualmente levam à formação de cálculos biliares .
Certas ervas também têm sido sugeridos como um remédio natural para cálculos biliares . Por exemplo , as propriedades organolépticas do leite de cardo é dito para bloquear a produção excessiva de colesterol , enquanto , ao mesmo tempo , auxiliando na manutenção de níveis saudáveis de bílis . Segundo o Dr. Warnock , um médico naturopata localizado em Shelburne , Vermont, sugere-se que recebem o benefício ideal de cardo de leite , você deve tomar doses entre 70 e 210mg três vezes por dia . Claro, você deve consultar o seu médico pessoal antes de tomar quaisquer suplementos de ervas.
Por último, aqueles que estão com falta de vitamina C, vitamina E , além de cálcio têm sido demonstrado que têm uma maior propensão para o desenvolvimento de cálculos biliares . Embora de acordo com MayoClinic.com ainda não há provas suficientes para concluir que tomar essas vitaminas e minerais só vai prevenir o aparecimento de cálculos biliares, pode valer a pena consultar o seu médico sobre a possibilidade de introduzir suplementos à sua rotina diária ou ajustar sua dieta incluir alimentos ricos em cálcio , juntamente com as vitaminas C e E.