A fibromialgia é um conjunto de sintomas que afetam principalmente as mulheres --- cada mulher de forma diferente --- e não aparece em nenhum teste padrão. Estes sintomas podem incluir dor de dor que cobre todo o corpo , insônia , fadiga e depressão.
Medicina Chinesa
De acordo com um artigo intitulado , "A medicina chinesa para a fibromialgia , " escrito por Wei Liu, TCMD , LAC e Changzhen Gong , PhD , MS, " a abordagem da medicina chinesa é diferenciar os sintomas em padrões de doença , e , em seguida, tratar os padrões baseados em séculos de experiência clínica. "
Qi Gong ( Meditação e Exercício )
o conceito por trás Qi Gong está promovendo o fluxo do Qi ( chi) e do sangue no corpo. Isto é alcançado por várias sessões de meditação e exercício não extenuante para reduzir o estresse que causam bloqueio.
Andar , yoga e Tai chi são incentivados , como estes exercícios não causam quantidades excessivas de estresse para o corpo. Em vez disso, eles agem para aliviar o estresse em pontos de gatilho e promover a circulação . Recomenda-se, entretanto, que você descanse um dia entre as sessões de exercício , de modo a não induzir estresse e para permitir que o corpo se recupere .
Medicina Chinesa
Bai shao ( branco raiz dália ) , é prescrito como agente anti-inflamatório para aliviar a dor .
Qin Jiao (raiz amarga ) é prescrito para aliviar a dor muscular.
Du Huo ( angelica Root) é prescritos para aliviar a dor.
Yan Hu Suo ( milho esquilo ) é dito para rejuvenescer o sangue e promover o fluxo do Qi .
Yu Jin ( Cúrcuma Root) também é usado para aliviar a dor.
Acupuntura
Embora tenha havido melhora dos sintomas de dor e distúrbios do sono relatados em estudos de grupos menores, não houve um estudo controlado feito para mostrar que o uso da acupuntura é eficaz , de acordo com a 5 de julho de 2005, artigo na revista Annals of Internal Medicine.
Cuidado
Se você está grávida, você deve consultar o seu médico antes de tomar qualquer ervas. Também é importante que você não sobre -medicar quando tomar ervas chinesas . Mais não é sempre melhor .