especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil recomenda visitar com os praticantes da medicina tradicional chinesa (MTC ) ou Ayurveda , a medicina tradicional indiana. Eles oferecem programas de tratamento que abordam todos os aspectos da saúde e incluem mudanças na dieta, suplementos naturais e uma série de outros tratamentos naturais.
Reduzir o estresse
Estresse pode desencadear e piorar flareups . Experimente com diferentes técnicas para reduzir o estresse. Mais populares incluem yoga , respiração profunda , meditação, imaginação guiada , biofeedback e relaxamento progressivo. O exercício regular também é benéfico.
Suplementos Nutricionais
Alguns suplementos naturais podem aliviar os sintomas e tratar as deficiências nutricionais provocadas por má absorção de nutrientes ou medicamentos usados para este condição. Eles incluem o zinco , ácido fólico , vitamina B - 12 , vitamina D , de cálcio , óleo de peixe , os probióticos , glutamina e N - acetil-glucosamina . Consulte o seu médico antes de usar estes; ele pode aconselhar ou não são apropriadas para você e oferecer doses adequadas .
Dietary Guidelines
Durante uma flareup ativo , comer uma dieta pobre em fibras . Estratégias dietéticas para seguir o tempo todo incluir redução ou eliminação de produtos lácteos, alimentos ricos em gordura , açúcar, todos os tipos de cafeína , álcool, alimentos condimentados , álcoois de açúcar e carageenan . Seguindo essa dieta pode aliviar os sintomas e reduzir flareups .
Medicina Alternativa
Olmo , marshmallow , a curcumina , garra e Boswellia gato pode aliviar a inflamação e promover a cura do aparelho digestivo trato . Não use ervas terapêuticas , antes de falar com seu médico. A acupuntura também pode ser útil.