calor cerca de 2 xícaras de água em uma panela até aquecer . Coloque em um copo.
2
Adicione 1 a 2 colheres de chá. da matéria , vinagre de maçã não processado.
3
Preencher um conta-gotas com a mistura. Incline a cabeça para trás sobre uma banheira ou pia.
4
Solte a mistura de vinagre em uma narina , e mover a cabeça de um lado para o outro . Tocai a mistura de a outra narina . Repita cinco ou seis vezes . Você deve começar a se sentir melhor quase imediatamente. Se você ainda tem sintomas no dia seguinte, repita o processo.
Headache Relief
5
Coloque 2 colheres de chá . de , vinagre de maçã não processado cru e 2 xícaras de água em uma panela e leve para ferver .
6
Estenda uma toalha sobre a cabeça e se inclinar sobre o vapor .
7
Tome cinco ou mais respirações profundas do vapor. Sua dor de cabeça deve ir embora em meia hora ou menos.