Tomar um suplemento de vitamina C diariamente . A vitamina C tem sido comprovada para ajudar a reverter os problemas causados pelo aumento da homocisteína. A vitamina C também ajuda a proteger LDL em doentes com aterosclerose . LDL é o colesterol saudável, que é especialmente importante em pacientes com aterosclerose .
2
Tome 50 mg de vitamina B6 e 200 mcg de vitamina B12. Estas vitaminas B ajudam a níveis mais baixos de homocisteína em pacientes com aterosclerose e trabalhar para evitar mais complicações.
3
Leve em torno de 500 mcg de ácido fólico. Ácido fólico trabalha com vitamina B6 e vitamina B12 para reduzir a homocisteína e aumentar a sua eficácia em paients com aterosclerose . É sempre recomendável que você use todos os três destes juntos para ver os resultados completos .